Como lidar com o uso de telas

O primeiro passo é compreender que as crianças não precisam ser entretidas pelos adultos o tempo todo!

Muitos pais acreditam que tem a obrigação de manter os filhos ocupados ao longo do dia o que contribui para o uso excessivo de telas.

Embora o tédio seja frequentemente visto como algo desagradável pelas crianças, este sentimento pode ser uma oportunidade para que o seu filho explore novas brincadeiras, invente maneiras diferentes de passar o tempo livre ou revisite as brincadeiras que ele já conhece e deixou de lado por priorizar os eletrônicos.

Muitos pais acreditam que tem a obrigação de manter os filhos ocupados ao longo do dia o que contribui para o uso excessivo de telas.

Faça com seu filho uma lista com várias atividades e brincadeiras que ele poderá escolher em substituição as telas. Em seguida, coloque todas as ideias em uma caixa a qual ele poderá recorrer quando estiver entediado ou disser que não tem nada para fazer.

Contudo, será necessário um pouco de tolerância com objetos fora do lugar, pois um pouco bagunça será inevitável.

Na medida do possível, aumente o contato dele com a natureza e ambientes abertos por meio de atividades como: ir ao parquinho, plantar ou regar uma planta, fazer caminhada, pedalar, andar de patinete ou skate, correr, etc.

Estabeleça com a criança o tempo para o uso de tela e para a realização das brincadeiras, alternando o momento de cada uma delas. O objetivo principal é ensinar o uso consciente e saudável da tecnologia e ampliar o repertório de atividades que ele possa fazer no seu tempo livre.

Lembre-se que qualquer mudança de hábito leva tempo para se consolidar, então tenha paciência com a insistência de seu filho para usar algum tipo de tela. Ao encontrar outras atividades prazerosas que concorram com a tela, a insistência deverá diminuir.